صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 9 اردیبهشت 1403 - Sun, 28th Apr 2024
عضله سازی
بروزرسانی: 07:34
1 - آیا بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند؟
شفقنا- ورزشی- 36 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 18:46 72168631
شفقنا- ورزشی- 36 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 18:46 72168631
شفقنا زندگی باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند باوری اشتباه است که به نظر می رسد بیشتر مردم نمی خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می توان. - شفقنا زندگی باور اینکه بدنسازی، ...
بدنسازی - وزنه برداری - سازی - زنان - وزنه - باور - شفقنا
2 - شیوه ای مناسب برای کاهش وزن
آفتاب- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 19:45 72159946
آفتاب- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 19:45 72159946
محققان می گویند عضله سازی می تواند یکی از راه های تغییر فرم بدن و کاهش وزن باشد. - آفتاب نیوز : دکتر راسل کامهی ، پزشک ورزشی مراقبت های اولیه در مؤسسه ارتوپدی اسمیت تاون نیویورک، می گوید: وزنه زدن،
کاهش وزن - کاهش - وزنه زدن - پروتیین - تمرینات - وزنه - تناسب اندام
3 - چرا زنان نسبت به مردان رشد عضلانی کمتری در بدنسازی دارند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 5 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 07:00 72123963
ایسکانیوز- پزشکی- 5 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 07:00 72123963
باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند باوری اشتباه است که به نظر می رسد بیشتر مردم نمی خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می توان اثبات کرد که این باور غلط است. - به گزارش گروه ...
عضله سازی - سازی - بدنسازی - زنان - عضله - اشتباه - کافی
4 - فیلم | اگر کمر باریکی میخواهید بهتر است این تمرین را انجام دهید
اندیشه معاصر- پزشکی- 7 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 16:12 72104100
اندیشه معاصر- پزشکی- 7 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 16:12 72104100
به طور کلی ورزش باعث حفظ سلامتی بدن شده و بر ذهن انسان نیز تاثیر مطلوبی دارد. ورزش به شکل های مختلف باعث چربی سوزی و همچنین فرم دهی و عضله سازی خواهد شد. - در این بخش قصد داریم 8 نمونه از ...
تمرین - ورزش - تمرینات - برنامه - باریکی - بهترین - برنامه ورزشی
5 - فیلم | تمرینات بازو در خانه
اندیشه معاصر- ورزشی- 7 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 15:02 72103088
اندیشه معاصر- ورزشی- 7 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 15:02 72103088
ورزش با دمبل را دست کم نگیرید. دمبل تاثیر زیادی در فرم گرفتن و زیبایی اندام شما دارد. شما برای لاغری و تناسب اندام لزوما به دستگاه های باشگاهی نیازی ندارید. - بهترین حرکات ورزشی با دمبل ...
تناسب اندام - دمبل - اندام - ورزش - تناسب - تمرینات - برنامه تمرینی
6 - چهار دلیل برای اینکه بدن زنان با وزنه برداری حجیم نمی شود
خبر آنلاین- ورزشی- 7 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 14:05 72102182
خبر آنلاین- ورزشی- 7 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 14:05 72102182
باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند باوری اشتباه است که به نظر می رسد بیشتر مردم نمی خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می توان اثبات کرد که این باور غلط است. - نادیا زکالوند: ...
وزنه برداری - بدنسازی - وزنه - سازی - زنان - عضله سازی - اشتباه
7 - آیا بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند؟
خبر آنلاین- ورزشی- 7 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 11:20 72099367
خبر آنلاین- ورزشی- 7 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 11:20 72099367
باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند باوری اشتباه است که به نظر می رسد بیشتر مردم نمی خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می توان اثبات کرد که این باور غلط است. - نادیا زکالوند: ...
وزنه برداری - بدنسازی - سازی - وزنه - زنان - عضله سازی - اشتباه
8 - ساعت هایی در روز که بدن بیشتر چربی سوزی می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 12 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 19:40 72028403
ایسکانیوز- پزشکی- 12 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 19:40 72028403
بشر سالیان درازی است که از نقش ورزش در کاهش چاقی آگاه شده است. ورزش به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید، عضله سازی کنید و چربی شکمی را کاهش دهید. - همچنین به بهبود خلق و خوی شما کمک ...
دانشگاه سیدنی - فعالیت بدنی - ورزش - چربی سوزی - استرالیا - دانشگاه - چربی
9 - در چه ساعتی از روز بیشتر از هر زمان دیگری می توان چربی سوزی کرد؟
جهان مانا- اقتصادی- 13 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:33 72022382
جهان مانا- اقتصادی- 13 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:33 72022382
بشر سالیان درازی است که از نقش ورزش در کاهش چاقی آگاه شده است. ورزش به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید، عضله سازی کنید و چربی شکمی را کاهش دهید. - همچنین به بهبود خلق و خوی شما کمک ...
ورزش - دانشگاه سیدنی - چربی - فعالیت بدنی - تناسب اندام - زندگی سالم - عضله سازی
10 - عکس/ کارخانه عجیب عضله سازی هادی چوپان را ببینید!
وقت صبح- ورزشی- 13 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 23:17 72016297
وقت صبح- ورزشی- 13 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 23:17 72016297
هادی چوپان استوری جالبی را از باشگاهی که برای عضله سازی در حال راه اندازی است، به اشتراک گذاشت. - به گزارش وقت صبح ، این روزها هادی چوپان این گرگ پارسی در حال راه اندازی یک باشگاه عضله ...
باشگاه - راه اندازی - هادی چوپان - عضله سازی - استوری - چوپان - عضله
11 - چرا بعد از ورزش افزایش وزن داریم؟
پارسینه- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 21:50 71978004
پارسینه- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 21:50 71978004
چندین دلیل علمی وجود دارد که نشان می دهد بعد از ورزش ممکن است متوجه افزایش وزن خفیف شوید. دلایل احتمالی شامل افزایش وزن عضلانی، احتباس آب، التهاب پس از تمرین، - مصرف مکمل یا حتی غذای هضم نشده است.
افزایش وزن - چربی سوزی - افزایش - برنامه - چربی - ورزش - افزایش حجم عضلات
12 - با این عادات غذایی دیر پیر شوید!
جار نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 15:54 71966847
جار نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 15:54 71966847
به گزارش منیبان به نقل از خبرآنلاین، تمرکز بر کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف در هر سنی مهم است، اما نکاتی وجود دارد که به ما می گوید چرا 50 سالگی، - برای دریافت فیبر کافی سعی کنید غلات کامل،
پروتیین - غذایی - رژیم غذایی - سالگی - کاهش - افزایش - توده
13 - بهترین وقت برای وزن کردن چه زمانی است؟
جهان مانا- پزشکی- 30 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 14:43 71837357
جهان مانا- پزشکی- 30 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 14:43 71837357
وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - به گزارش جهان مانا ، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش ...
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه
14 - بهترین زمان برای وزن کشی چه وقت است؟ شب یا صبح؟ | 5 مرحله برای وزن کشی صحیح
پویه آنلاین- پزشکی- 30 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 09:39 71834588
پویه آنلاین- پزشکی- 30 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 09:39 71834588
هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، - روزهای نخست خواهید دید که عدد وزن شما ...
بهترین - زمان - تغییر - ترازو - وزن کشی - سرویس بهداشتی - روزانه
15 - بهترین وقت برای وزن کردن چه زمانی است؟
خبر گردون- پزشکی- 31 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 19:33 71831923
خبر گردون- پزشکی- 31 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 19:33 71831923
وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، ...
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه
16 - شب یا صبح؛ بهترین زمان برای وزن کردن چه وقتی است؟/ 5 دستور برای رفتن روی ترازو
زیرنویس نیوز- پزشکی- 31 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 15:41 71830292
زیرنویس نیوز- پزشکی- 31 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 15:41 71830292
به گزارش زیرنویس، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، - روزهای نخست خواهید ...
ترازو - بهترین - زمان - تغییر - سرویس بهداشتی - روزانه - عضله سازی
17 - بهترین زمان برای وزن کردن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 31 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:57 71828768
زیرنویس نیوز- پزشکی- 31 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:57 71828768
هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، - روزهای نخست خواهید دید که عدد وزن شما ...
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - سرویس بهداشتی - روزانه - عضله سازی
18 - بهترین وقت برای وزن کردن چه زمانی است؟
دولت بهار- اقتصادی- 31 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:07 71827656
دولت بهار- اقتصادی- 31 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:07 71827656
وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - به گزارش دولت بهار، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش ...
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه
19 - شب یا صبح؛ بهترین زمان برای وزن کردن چه وقتی است؟
آرمان ملی- پزشکی- 31 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 10:53 71827500
آرمان ملی- پزشکی- 31 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 10:53 71827500
وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع ...
تغییر - بهترین - زمان - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه - ترازو
20 - شب یا صبح؛ بهترین زمان برای وزن کردن چه وقتی است؟/ 5 دستور برای رفتن روی ترازو
خبر آنلاین- پزشکی- 31 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 09:05 71826532
خبر آنلاین- پزشکی- 31 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 09:05 71826532
وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - ، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید،
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه
اخبار داغ:
صحبت های جنجالی شهره لرستانی (مازیار) در روز تولدش/ 56 سال زندانی بوده ام+فیلم و بیوگرافی!!
عکس زن بی حجاب در محل سخنرانی ابراهیم رییسی در سالن اجلاس سران + ببینید
ببینید | بلای دردناکی که 4 مرد افغان بر سر یک نوجوان 16 ساله ایرانی آوردند
فروش اقساطی 2 خودروی جذاب کرمان موتور | با ماهی 5 میلیون تومان خودروی لاکچری سوار شوید + وام 300 میلیونی
لرزه ای که دلار به جان بازار خودرو انداخت
واکنش وزارت ورزش به اتهام بزرگ هواداران پرسپولیس ؛ شایعه عجیب درباره استقلال تکذیب شد
ساعات و تاریخ بازی سپاهان و پرسپولیس
شیدا مقصودلو، همسر دهه هفتادی ژوزه مورایس که دل و دین سرمربی سپاهان را برده، کیست!؟ (تصاویر)
آیا روغن حیوانی برای سلامتی مفید است؟
سعید عزت اللهی فینالیست آسیا را شکست داد!
عکس| برترین پنالتی زن های تاریخ فوتبال کدام بازیکنان هستند؟
پیش بینی قیمت دلار 9 اردیبهشت 1403؛ افت وخیزهای دلار فعالان بازار را محتاط کرده
عملیات «وعده صادق» نشان داد جنگ هراسی در اقتصاد تاثیرگذار نیست
قیمت جدید ساینا اعلام شد
شوراها از ظرفیت مدیران دستگاهی استفاده کنند
نجات معجزه آسای گورخر گرفتار در چنگال شیر+ فیلم
این دو عامل احتمال پارکینسون را افزایش می دهد
(عکس) عنکبوت های درحال حرکت روی سطح مریخ
ویدئو | نژاد حسین: هدف گذاری دقیق عمرانی در شورای ششم، یک خواست آگاهانه برای مردم بود
قتل مادر به دلیل اعتراض به به هم ریختن خانه
حسابدار
کشف نشانه ای تازه در مریخ برای اثبات وجود موجودات فضایی
خطوط قرمز هوش مصنوعی کجاست؟
موضوعات داغ:
فولکس قورباغه ای
روغن حیوانی
امیررضا رفیعی
کرمان موتور
شورای شهر گرگان
شهره لرستانی
ضربات پنالتی
تاریخ فوتبال
فوتبال ایران
بازار خودرو
دیناروند
فاطمه مجلل
تانکر گاز
کنیچیرو کوگوره
لوکا پلگرینی
محمد زارع پور اشکذری
ده رضوان
مستند جوکر
آزمون وزارت بهداشت
موسسه قرآنی
نمایندگی سازمان ملل در مشهد
قوانین مهریه
کراوسی
زمین نمایشگاه بین المللی
طرح زود و فرد
کاظم فرحانی
محمد دستورانی
سیرم
مدیران جشنواره فجر
ابراهیم آشتیانی
درگیری مسلحانه
ابراهیم رییسی
رامین رضاییان
ورزش و جوانان
گلر پرسپولیس
زندگی ورزشی
مشاور وزیر ورزش و جوانان
رییس پلیس آگاهی پایتخت
لیگ برتر فوتبال ایران
تعاون و رفاه اجتماعی
رییس کمیسیون عمران
پایگاه خبری تحلیلی
دهقانی فیروزآبادی
وزیر ورزش و جوانان
لیگ قهرمانان آسیا
تیم فوتبال سپاهان
اقتصاد دانش بنیان
سینما و تلویزیون
خیابان های تهران
شورای اسلامی شهر
هفته بیست و پنجم
کاپیتان تیم ملی
دوره های آموزشی
لیگ برتر فوتبال
ایران و آفریقا
یک چهارم نهایی
خیابان فلسطین
مهرداد بذرپاش
رضا کرمانشاهی
کمیسیون عمران
مهاجران افغان
فوتبال سپاهان
قهرمانان آسیا
جمهوری اسلامی
وزیر حمل و نقل
تیم ملی برزیل
رفاه اجتماعی
لیگ قهرمانان
شورای اسلامی
توسعه فناوری
تیم پرسپولیس
پورابراهیمی
هزار تومانی
تغییر جنسیت
رییس سازمان
پایگاه خبری
دو تیم استقلال و پرسپولیس
هفته بیست و پنجم لیگ برتر
معاونت علمی ریاست جمهوری
انتخابات شوراهای اسلامی
صحبت های جنجالی شهره لرستانی (مازیار) در روز تولدش/ 56 سال زندانی بوده ام+فیلم و بیوگرافی!! عکس زن بی حجاب در محل سخنرانی ابراهیم رییسی در سالن اجلاس سران + ببینید ببینید | بلای دردناکی که 4 مرد افغان بر سر یک نوجوان 16 ساله ایرانی آوردند فروش اقساطی 2 خودروی جذاب کرمان موتور | با ماهی 5 میلیون تومان خودروی لاکچری سوار شوید + وام 300 میلیونی لرزه ای که دلار به جان بازار خودرو انداخت واکنش وزارت ورزش به اتهام بزرگ هواداران پرسپولیس ؛ شایعه عجیب درباره استقلال تکذیب شد ساعات و تاریخ بازی سپاهان و پرسپولیس شیدا مقصودلو، همسر دهه هفتادی ژوزه مورایس که دل و دین سرمربی سپاهان را برده، کیست!؟ (تصاویر) آیا روغن حیوانی برای سلامتی مفید است؟ سعید عزت اللهی فینالیست آسیا را شکست داد! عکس| برترین پنالتی زن های تاریخ فوتبال کدام بازیکنان هستند؟ پیش بینی قیمت دلار 9 اردیبهشت 1403؛ افت وخیزهای دلار فعالان بازار را محتاط کرده عملیات «وعده صادق» نشان داد جنگ هراسی در اقتصاد تاثیرگذار نیست قیمت جدید ساینا اعلام شد شوراها از ظرفیت مدیران دستگاهی استفاده کنند نجات معجزه آسای گورخر گرفتار در چنگال شیر+ فیلم این دو عامل احتمال پارکینسون را افزایش می دهد (عکس) عنکبوت های درحال حرکت روی سطح مریخ ویدئو | نژاد حسین: هدف گذاری دقیق عمرانی در شورای ششم، یک خواست آگاهانه برای مردم بود قتل مادر به دلیل اعتراض به به هم ریختن خانه حسابدار کشف نشانه ای تازه در مریخ برای اثبات وجود موجودات فضایی خطوط قرمز هوش مصنوعی کجاست؟موضوعات داغ:
فولکس قورباغه ای روغن حیوانی امیررضا رفیعی کرمان موتور شورای شهر گرگان شهره لرستانی ضربات پنالتی تاریخ فوتبال فوتبال ایران بازار خودرو دیناروند فاطمه مجلل تانکر گاز کنیچیرو کوگوره لوکا پلگرینی محمد زارع پور اشکذری ده رضوان مستند جوکر آزمون وزارت بهداشت موسسه قرآنی نمایندگی سازمان ملل در مشهد قوانین مهریه کراوسی زمین نمایشگاه بین المللی طرح زود و فرد کاظم فرحانی محمد دستورانی سیرم مدیران جشنواره فجر ابراهیم آشتیانی درگیری مسلحانه ابراهیم رییسی رامین رضاییان ورزش و جوانان گلر پرسپولیس زندگی ورزشی مشاور وزیر ورزش و جوانان رییس پلیس آگاهی پایتخت لیگ برتر فوتبال ایران تعاون و رفاه اجتماعی رییس کمیسیون عمران پایگاه خبری تحلیلی دهقانی فیروزآبادی وزیر ورزش و جوانان لیگ قهرمانان آسیا تیم فوتبال سپاهان اقتصاد دانش بنیان سینما و تلویزیون خیابان های تهران شورای اسلامی شهر هفته بیست و پنجم کاپیتان تیم ملی دوره های آموزشی لیگ برتر فوتبال ایران و آفریقا یک چهارم نهایی خیابان فلسطین مهرداد بذرپاش رضا کرمانشاهی کمیسیون عمران مهاجران افغان فوتبال سپاهان قهرمانان آسیا جمهوری اسلامی وزیر حمل و نقل تیم ملی برزیل رفاه اجتماعی لیگ قهرمانان شورای اسلامی توسعه فناوری تیم پرسپولیس پورابراهیمی هزار تومانی تغییر جنسیت رییس سازمان پایگاه خبری دو تیم استقلال و پرسپولیس هفته بیست و پنجم لیگ برتر معاونت علمی ریاست جمهوری انتخابات شوراهای اسلامی
